سه ماه پیش باشگاه میرفتم هفت کیلو کم کردم ولی انقد رژیمم و تمرینات سنگین بود هر شب زیر سرم بودم اومدم بیرون الانم ک هوا برفی و خیلی خیلی سرده اصلا نمیتونم باشگاه برم وزنمو نپرسید مهم اینه بالاعه ولی این روزا اصلا با خودم حال نمیکنم🥲
اهسته و پیوسته
رژیم نباید سخت باشه که زده بشی
ولی به بعدش فکر کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز