درمان رو ادامه بده
این افکارت روحتما به تراپیستت بگو
موقع اومدن این افکار حتما به ۱۴۸۰ زنگ بزن
نمیدونم رابطتت با خانوادت چطوریه ولی کاش اوناهم ازین افکارت جریال بودن تا حواسشون بهت باشه.
هر موقع همچین افکاری داشتی برومثلا یه دوش اب گرم بگیر یا برو بیرونیکم هوابخوری
اگه ادم معتقدی هستی هرموقع این افکار اومد سمتت یه دعایی قرانی چیزی بخون یا گوش کن
در نهایت امیدوارم حالت خوب بشه عزیز من.
منم امسال شرایط روحیم خیلی بد بود اندازه سرسوزن میتونم درکت کنم♥🌱