عزیزم راستش اولش قرص خوردم ی مدت
با قرص نزدیک پنج کیلو اضافه کردم ولی باز ولش کردم سه کیلو کم کردم
من کلا پروسه چاق شدنم خیلی زیاااد بود😂اول اول42بودم
ولی واقعا تنها راهی ک داره غذای زیاد خوردنه من انقدر میخوردم ک تهوع میگرفتم ولی باز ادامه میدادم تا معدم عادت کرد