از امروز تصمیم گرفتم تا عید هدف گذاری داشته باشم و خودمو ب چالش بکشم
و به همه ب کارام برسم
پیش شمام قول میدم 😇😊
روتینای پوست و مو
مطالعه
باشگاه
رژیم
جلسات مشاوره
منم😜
وای دقیقا منم همین تصمیم رو دارم
فعلا خودمو مجبور می کنم روزانه حتما کتاب بخونم
من خیلی دلم میخواد قند مصنوعی رو حذف کنم ولی عاشق شیرین جاتم
بنظرم قدم اولت سم زدایی دوپامین باشه من چن بار چالش های زیادی شروع کردم ولی شکست خوردم ولی ی بار اول اومدم به مدت 24ساعت سم زدایی دوپامین کردم الان حدودا ی دوماهه من به برنامه هام پایبندم
منم همینطور میخوام کتاب و ورزشم رو مثل قدیم برگردونم یکی دو هفته ای هست دور شدم ازشون
میخوام برگردم به سبک زندگی قدیمی خودم که ترکش کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز