اوچقدر ران پام درد میگیره دوس دارم یه وزنه سنگین بزارم روش ....نمیدونم چه جوری بگم انگار ضعف میره ....دقیقا وسط دوره اونم چند روز ....در صورتی که یک هفته مونده به قاعدگی تا بعد از اتمام قاعدگی دردی ندارم ...نمیدونم چرا وسط دوره این درد اومده سراغم چند ماهه