اتاق تاریک
تاریکی مطلق منظورمه
حوله گرم رو پیشونی و پشت گردنتون بزارید
ترجیحا سکوت باشه
منع مصرف مسکن هستید فقط میتونید با روش اای خانگی درمان کنید منم همینطورم گاهی منع مصرفم و لای یه پارچه نمک میزارم گرم بشه رو بخاری و....میزارم رو پیشونیم و پشت گردنم