ایشون در سوگ هستن.دوره ی سوگ بایدبگذره.عزیزم خیلی ناراحت شدم.شمارونمیبینم مادرتون رونمیبینم.ولی ازراه دور براتون دعامیکنم وبرای برادرمرحومتون سوره ملک رومیخونم.خدارحمتش کنه و خیلی زود قلب شماومادرتون اروم بشه
اره کاملا متوجم ...زمانی ک این حمله ها بهم دست میداد واقعا ب حدی می‌رسیدم ک میگفتم خدایا صب بیان در اتاقمو باز کنن ببینن من مردم چقد صحنه بدی میشه...یعنی تا این حد حالت مرگ داشتم
یکی از بدبختیامون اینه ک دردای عصبی معمولا توسط اطرافیان و خانواده درک نمیشه و جوری ک باید مراعات حال ادمو نمیکنن
کارایی ک من تواین روزا دارم انجام میدم که بتونم حالمو خوب کنم . گفتم ب شماهم بگم. پیاده روی میکنم فقط دنبال کارای ک بیرون ازخونه هست میرم. اصلا سردیجات نمیخورم بیشتر گردو بادوم پسته شیره انگور خرما ارده گلاب و کلا گرمیجات میخورم قران سوره یاسین ایت الکرسی میخونم. نفس عمیق چندین دقیقه در طول روز میکشم آفتاب میگیرم . اینارو شماهم انجام بده
عزیزم من حمله های پانیکم خوب شد...الان تبدیل شده ب اسپاسم شدید عضلانی...پریودی های بهم ریخته و گاها مکرر
مشکلات گوارشی و..
منم زیاد قرآن میخونم و گوش میدم...پیاده روی هم تا جایی ک عضلاتم یاری کنه..
انشاالله با همین کارایی ک شروع کردین کامل کامل خوب شین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز