همش تهوع دارم ۴ ساله اینطورم سرم گیج میره یکساله قرص اعصاب میخورم همش خسته و بیحالو گیج خوابم دارو گوارشم خوردم تمام دکترارو زیز و رو کردم جواب نمیده نمیدونم چه کنم این حالتهام برن خسته هستم مدام حال حموم رفتن ندارم کار خونه کردن هم همینطور بچم درس داره نمیتونم بهش برسم الان ۱ساله انواع قرص اعصاب میخورم پس چرا جواب نمیدن رو من چرا خوبم نمیکنن داروی اعصاب چکار کنم تروخدا کمکم کنید
چی میخوری شاید دوزش کمه برات
کلا چی آزارت میده از چی ناراحتی چی داره ناراحتت میکنه
یه سر برو مشهد پیش امام رضا ، دلی سبک کن
مشکلاتت حل نمیشه ؟ یا در گذشته ها گیر کردی؟
داروی اعصاب دوزش کم کن . من حالم خیلی بدترازشماس خیلیا ولی دارم مدارا میکنم شاید خوب بشم از دارو بیزارم خیلی خوردم خوب نشدم . شما پیاده روی کن خیلیی حالت خوب میکنه ورزش سبک انجام بده نفس عمیق تمرین کن هرروز انجام بده اینطوریه ک ۴ثانیه دم بعدش ۷ثانیه نگه دار نفستو ۸ثانیه بازدم.
سعی کن عصبی نشی . استرس نداشته باشی. افسردگی از استرس زیاد میاد. سردیجات ب هیچ عنوان نخور . گردو خرما عسل شیره گلاب بِه دارچین اینا رو بخور آب هم روزی ۸لیوان مکمل ویتامین منیزیوم مگنیفورت ویتامین دی حتما بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز