افکار منفی یا همون نشخوار فکری تو سرت زیاده به خاطر همینه
کمتر فکر کن
اینجور موقع ها هم کلا از سرجات بلند شو راه برو تحرک استرسو میاره پایین
نفس عمین حتما بکش خیلی تاثیر داره ریه هاتو از بینی پر کن نگه دار از دهن کامل خالی کن
آب خنک هم بخور حالت تهوتو بهتر میکنه
اگه خیلی هاده قبل اینکه بهت آسیب بزنه برو دکار دارو مصرف گن
استرس
برو دکتر
شاید استرس داری
چون من واسه امتحانام که استرس داشته باشم اینجوری میشم
برا من یه جور استرس نهفته هست
حتی خودمم فکرمیکنم استرس ندارم ولی واکنشای بدنم خلاف اینو ثابت میکنه
چهارقل بخون به خودت فوت کن. و آیت الکرسی بخون ...بخواب عزیزم
افت فشار خون هنگام استراحت وافت دمای بدن موقع استراحت که طبیعی هستن وموقعیت بدن در محیط نسبتا گرم و زیره پتو ناهماهنگی ایجاد میکنه و بدن عرق سرد مزاجی میکنه و پاها یخ میکنن به این حالت دوگانگی میگن یاتبو لرز با حالت تهوع یک استکان آب قند بخورید بخوابید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز