لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 162

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 781

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

81 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 781

دخترا وات ساپ رفع فیل تر شد💃💃💃💃الان متوجه شدم

برات بالا میاد محیا ؟؟

1403/10/05

16:25

2 نفر لایک کرده اند ...

00nilay

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 781

سارا جون تقریبا همون باقالی پلو هستش فقط ما باقالی لپه زرد ( که خشک هستند ) رو میزاریم ۳ پیمانه برن ...

ممنون از رسیپی گلم

حتما امتحان میکنم 😙😙😙

1403/10/05

16:26

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

nasrin875

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 5202

امضامو بخونید لطفا

فقط 32 هفته به تولد باقی مونده !

من باید ۱۳ الی ۱۵ کیلو حتما کم کنم اگه راهی مناسبی که خودتون یا.. ازش نتیجه گرفتید چه نوع رژیمی بگیرم و یا هر نکته و هرچیزی باید ها و نباید ها لاغری رو بگید..ممنونم ازتون💖🌸

1403/10/05

16:27

0 نفر لایک کرده اند ...