لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

مرسییییییییی نازنینم 💘 💕 

قربونت عزیزم🌹❤️

🤭🤭🤭

شایدم‌ اینترنت من‌ب مشکل برخورده نمیدونم‌والا🥴

سلامممممممم به همگی دوستان عزیزمممم خوبین انشالله که روز خوبی رو سپری کرده باشین 🫀 

من امروز رفتم پالتو بگیرم فسقلیا رو خونه مادر شوهرم گذاشتم و گفتم که حامد نیست برم بخرم برگرده ببینه سورپرایز شه من منظم  و مرتب  شدم 😂که خیال باطل 

اونایی که من دوسداشتم اونایی نبود که مناسب شکم من باشن🫤

توی مسیر برگشت کلی تصمیم و خط و نشون ذهنی کشیدم که تو از امروز بایدددددد لاغر کنی 

برگشتم مادرشوهرم یکبار در قرن رشته پلو درست می‌کنه اصل همین روزی که من رژیمم درست کرده بود 

مگه شد نخورم  اصلا مقاومت خاصی دربرابر غذاهای بهشتی ندارم 

از فردا رژیمم 

دیشب یه پک سلامت واسه خودم درست کردم 

امروز صبح رو عالی شروع کردم 

باید یه برنامه ریزی روزانه داشته باشم لاغر کنم 😂

😂منتظرم ببینم‌جریان چیه

ساحل کسی بوده که این روش بوی بد دهانش خوب شده باشه؟آخه من معده ام هم درد نمیکنه شاید گاهی خیلی کم

فدات‌ خوشگلم

چ خوب پس‌منم اسکرین‌گرفتم‌ساحلی..مرسی

من‌ سر‌پسرم‌خیلیییییی خیلییییی لاغر شدم،عکسامو‌پاک‌کردم ک‌واسه اون تایم‌بود😂 ولی واسه دخترم‌لاغرنشدم و خوب بودم‌

این معجون پوستیمه داخل اون پلاستیک 

که دیشب داخل اون ظرف با ماست و دارچین یه کوچولو ماسک کردم واسه امروز 

چندتا گیاه داخلش هست 

چای قرمز 

گل محمدی 

گل ختمی 

گل بابونه 

پودر پوست پرتغال 

و گلبرگ بنفش زعفران 😂

ای‌خودااا

چرا ک‌نه، بع این‌۲فسقلی، یه آبجی ناناس هم‌نیازه

اون ظرف هم پک سلامت خود سازمه 🫠امیدوارم شفای لاغری بگیرم 

کشمش 

و مخلوط سیاهدونه چ زنیان و زیره 

قسمت بالا تر هم که توی تصویر نیفتاده 

تخم شربتی و خاکشیر گذاشتم 

با همون دو لیوان آب ولرمی که محیا پیشنهاد داد صبح ها بخورم 

دیشب عکس گرفتم یادم بمونه 😁قسمت شد ببینین که من می‌خوام لاغر شم و نمیشه

اره شخصا منم مشکل معده و روده نداشتم خب ولی اون زنیان و سیاهدونه و آویشن رو مصرف کردم اصلا از خوب هم خوبتر شدم 

هیچی مصرف نکردی اینو مصرف کن 

آب پنیر افتیمونی هم که کلا پر از معجزه ست نه تنها برای گوارش

الان میام پیام هارو میخونم ♥️ 

عزیزم میکروب معده داشتی و دهانت بو میداد؟آرمایش دادی؟