لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 95

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 675

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

61 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 5921

😁😁😁😁 عشقی

محیا یه ورزش یاد گرفتم‌ از‌پینترست،هرکار کردم‌ دانلود نشد ک‌واست‌بفرستم.واسه پر کردن‌هیپ دیپ، منظورم‌ گودی بغل ران هستش.حالا سعیمو‌میکنم‌واست دانش کنم

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/01

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

sahelen

عضویت: 1399/02/13

تعداد پست: 5537

سلام عزیزای دلم.چقدر دوستتون دارم.میگن برای دفع سودا و بلغم حنا بزارید کف پا تا یکماه هفته ای یک روز ...

سلاممممم هدای خوشگلم خوبی ؟

مرسییییییییی نازنینم انشالله همیشه پربرکت باشی

راجب محصول گل خونه ای بود کیفیت رو چطور حفظ کنی و مردم پسند کنی 😍 صادرات میکنن

ساعت ۹_۳۹ دقیقه شنبه ۲۵_۹_۱۴۰۲ خبر رسید برآورده شدی 🫀💫💌 ☀️🌱💙رحمت خداوند تا ابد برای زندگی من باقیست ☀️🌱💙

1403/10/01

16:01

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 5921

سلاممممممم ازگل قشنگم مرسییییییییی نازنینم انشالله بهترینها سهم خودت باشه 💕 😍 اقا امین بهتر شد؟

سلام عزیزم...بله خداروشکر بهتر شده

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/01

16:01

1 نفر لایک کرده اند ...