لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی) صفحه 209

00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 1027

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

103 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6404

سلام بر دختران سرزمینم🥰💖صبح زیباتون بخیر و شادی باشه ان شاء الله 💓🤲

سلام بر بزرگ‌بانوی شیرازی، شهر عشق ،شعر و ادب🤣

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

07:39

1 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6404

سلام بر بزرگ‌بانوی شیرازی، شهر عشق ،شعر و ادب🤣

ببخشید استیکر اشتب دستم خورد

میخواستم‌اینو بزارم😁

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

07:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 7394

سلام‌به‌همگی‌صبحتون‌بخیر...دخترا... میشه بگین‌واسه درمان‌کبد‌چرب، گرید ۳ چی‌خوبه...داداشم‌ مث اینکه ...

سلام عزیزم

فک نکنم انقد دقیق حالا بگو برا محض اطمینان ی سونو برعه

سالیانیست ک من سنگ صبور خودمم ؛)

1403/10/10

07:55

1 نفر لایک کرده اند ...

عروسکی2

عضویت: 1402/03/16

تعداد پست: 7394

سلام بر دختران سرزمینم🥰💖صبح زیباتون بخیر و شادی باشه ان شاء الله 💓🤲

سلام فاطمه😃

سالیانیست ک من سنگ صبور خودمم ؛)

1403/10/10

07:55

1 نفر لایک کرده اند ...

آزگل

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 6404

سلام عزیزم فک نکنم انقد دقیق حالا بگو برا محض اطمینان ی سونو برعه

سلام‌عشقم

اره باید بره

منم‌همینو‌میگم

خودت باش'....آدما مجبور نیستن ازت خوششون بیاد تو هم مجبور نیستی اهمیت بدی'💖

1403/10/10

08:28

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_مهندس_فسقلم

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 577

سلام‌به‌همگی‌صبحتون‌بخیر...دخترا... میشه بگین‌واسه درمان‌کبد‌چرب، گرید ۳ چی‌خوبه...داداشم‌ مث اینکه ...

سلام آزگل جون صبح بخیر

عزیزم فک کنم حتی آزمایشم نشون نمیده فقط سونو نشون می‌ده حتما یه سونو شکم برن و اینکه مخلوط عرق کاسنی و شاهتره و خاکشیر درمان کبد چربه یه بطری درست میکنه میزاره دم دستش هرموقع خواست آب بخوره از اون بخوره

بعد پیاده روی تند عالیه

1403/10/10

08:48

2 نفر لایک کرده اند ...