بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
اولا اونا چندین سال بدنسازی کار میکنن بعد هم امپول میزنن وکلی داروهای هورمونی میخورن و بعد از ورزش هم تخم مرغ و سیب زمینی من میدونم خیالت راحت بازم مربی که میری پیش بهش بگو خودش بهت راهنماییمیکنه
شدتش و رژیم غذایی که اعمال میشه و حتی برخی تمرین ها متفاوت هستن کلا بحث حجم گیری متفاوته ترس از مردونه شدن بدنتون نداشته باشید اما سینه ها آب میشن اینو دیگه نمیشه کاریش کرد
کوه با نخستین سنگها آغاز میشودو، انسان با نخستین درد. ✍🏻شاملو