با تجربه های چاقی و تپلی😅

negin240

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 2556

وحححححح بروک شیلدز

چه غریب ماندی ای دل :)

1403/09/14

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاس___بانو

عضویت: 1403/06/08

تعداد پست: 1006

کالری شمار نصب کن بهت میگه هر روز باید چند کالری مصرف کنی

میشه لطفا منو تو هر تاپیکی دیدید بگید امسالم دوباره گند میزنی

1403/09/14

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra1379hhhhhh

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 1179

هشت وعده پر و پیمون😁

1403/09/14

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژینا_zhina

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 285

اگه اشتهات خوبه که۲۴ساعته بخور🤣😁

من زندگیم خیلی خراب شده. دیگه درست نمیشه. میشه یه زندگیه دیگه به من بدید؟

1403/09/14

|

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریاضی_سابق

عضویت: 1401/03/09

تعداد پست: 15892

بیشتر از ۳۰۰۰کالری.که واقعا نمیشه انقد خورد.من خودمو میبستم به فست فود و شیرینی خامه ای و بستنی و ... بازم خیلی وقتا ۳۰۰۰ نمیشد

1403/09/14

|

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

daqoon

عضویت: 1401/09/12

تعداد پست: 12990

فیله و  سیب زمینی و تخم‌مرغ ابپز حتما هرروز بخور

سیب زمینی سرخ کرده هم بخور

ی سره بخور

1403/09/14

|

22:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

کالری شمار نصب کن بهت میگه هر روز باید چند کالری مصرف کنی

ممنون عزیزم نصب میکنم

1403/09/14

|

22:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فازیتا

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 347

صبحانه کامل ( سیب زمینی آبپز و تخم‌مرغ آبپز ) + یک لیوان شیر که یک قاشق پودر سنجد ریختی داخلش 

 اگه اشتهات خوبه میان وعده (میوه یا مغزیجات) 

بعد نهار مفصل +شیر و پودر سنجد 

بعدش عصرانه 

شام +شیر و پودر سنجد

مخمر آبجو خارجی کمک میکنه 

بعد ۲۰ روز دیگه شیر و پودر سنجد مصرف نکن 

۱۰ روز بعد دوباره شروع کن 

1403/09/14

|

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

هشت وعده پر و پیمون😁

واقعا😐 من همون سه وعده رو میخورم همش میگم چرا چاق نمیشم

1403/09/14

|

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

اگه اشتهات خوبه که۲۴ساعته بخور🤣😁

چیا بخورم؟ 

1403/09/14

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra1379hhhhhh

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 1179

واقعا😐 من همون سه وعده رو میخورم همش میگم چرا چاق نمیشم

من توی شیش ماه ۲۰کیلو اضافه کردم با همین روش

1403/09/14

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

بیشتر از ۳۰۰۰کالری.که واقعا نمیشه انقد خورد.من خودمو میبستم به فست فود و شیرینی خامه ای و بستنی و .. ...

نمی خوام چیز های ناسالم بخورم قبلا تو دو ماه چاق شدم ولی با قرص که برگشت

1403/09/14

|

22:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

صبحانه کامل ( سیب زمینی آبپز و تخم‌مرغ آبپز ) + یک لیوان شیر که یک قاشق پودر سنجد ریختی داخلش اگه ا ...

ممنون عزیزم

1403/09/14

|

22:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویاپرداز_ماهر

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/12

تعداد پست: 2082

من توی شیش ماه ۲۰کیلو اضافه کردم با همین روش

هر هشت وعده رو غذا میخوردی؟ 

1403/09/14

|

22:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب