من از سال پیش ک کرونا گرفتم طبعم سودا شده انگاری معده و روده م ضعیف شدن ده کیلو کم شده از وزنم لاغر و داغون خسته شدم دوست دارم خودمو بکشم یه روز بیدار میشم تهوع دارم یه روز بیدار میشم بدنم درد میکنه پوستم خشکه و...خسته ام بارها خواستم خودمو بکشم🥺چیکار کنم خیلی به خودم میرسم هرروز سیب میخورم هرروز بادام درختی مویز هرروز سه شیره و شیر خشک اما انگاری فایده نداره و خسته ام
منم همینطور چرا نمیری پیش متخصص داخلی؟
طبق رژیم غذایی ک از دکتر گرفتی یا خودمختار داری انجام میدب یا از کسی رژیمشو گرفتی؟
منم دوسال کرونا گوارشی داشتم
لبنیات و تخم مرغ و ترشی و فلفل و سوسیس و کالباس حتی اب لیمو و پرتقال(میوه های اسیدی) مثل سم خالص بود برام
نباید گشنه میموندم نباید هم غذا زیاد میخوردم
برنج و نون خوب بودن
منم همینو گفتن که معده و رودم عصبین و سندروم روده تحریک پذیر یا همون آی بی اس دارم
یجا خوندم درمان قطعی نداره یعنی نمیتونی با دارو برای همیشه رفعش کنی
ولی تغیر سبک زنگی خییییلی مهمه اگه سالم غذا بخوری و خوابت تنظیم باشه و تحرک کافی داشته باشی و روح و روانت آرامش داشته باشه حالت اوکی میشه
من خودم از اضطراب زیاد اینجوری شدم یجوری که اون مدت که اضطراب داشتم داااغون بودم و هفته ای یبار به زور دفع داشتم یبوست شدید داشتتم ولی الان یکم تحرک دارم و اضطرابم رفع شده حالم بهتره
سعی کن آب هم زیاد بنوشی خیلی خوبه
ای جانم قشنگم 🥺
همینکه بالا نمیاری خداراشکر کن
من چندباری بالا اوردم
قبلا مشکل معده داشتم کرونا جامونده اومد زد به معده ام
بعدش تا یک سال و نیم طول کشید ۶ ماه هم باز کم وبیش بود
بعدش هی بهتر شدم ولی هنوز رعایت میکنم چون چندوقت پیش چندتا چیپس فلفلی خوردم معده ام ب خونریزی افتاد ولی مال من خیلی حاد بود شما مثل من نبودی
تو اون دوران گرسنه ام ک میشد یک تیکه نون میخوردم
غذام بیشتر پلو عدس یا استنبلی بود با اب خنک میخوردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز