یعنی درواقع میترسم ک باد ازم در بیاد بعدش استرس میگیرم و استرس موجب این میشه ک واقعا اتفاق بیوفته
هرکس راه حل داد خدا خیرش بده واقعا شاید خنده دار باشه اما من دارم ازش عذاب میبرم ۶ جلسس غیبت کردم
چون نمیتونم تو جمع باشم میترسم باد بدم آبروم بره
قبلش دسشویی برو
شاید بهتر باشه بری دکتر
غذاهای نقاخ هم نخوری
راحت باش
حس خیلی بدیه
انشالله که کسی راه حلی واسه این مشکل بهتون بگه
عزیزم فک میکنم مشکلت بیشتر مربوط به اضطراب اجتماعیه باید بری روانشناس
امتحان داشته باشی چی میشه؟🫠
راه حلی ندارم ولی خوشبحالت دغدغه ات باد معده است
یه ورزش هست تو یوتوب بزن میاره برات
ورزش برای رفع نفخ شکم
دومیش هم آب ولرم + یکم توجه کن میگم یه ذره در حد یک یا دو قاشق غذاخوری عرق نعنا بخور
سردی هم نخور
بعدازغذا عرق نعناع بخورخوبه
واسه صداش میتونم راهکار بدم ولی واسه بقیش نه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز