ali_31 مدیر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 عنوان آقا هستم)کمر درد در سر کار | مشاهده متن کامل بحث + 624 بازدید | 68 پست سلام کارم با دستگاه هست8ساعته و بین این هشت ساعت هم یک ساعت استراحت.رو صندلی هم میشینم اما نمیدونم چرا فقط دو ساعت اول کار خوبم بعدش کمر درد شدید میاد سراغم تا آخر کار کسی تجربه داشته یا میدونه دلیلش چیه؟! دیروز | 20:51 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ali_31 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 هر ۲۰ دقیقه بلند شو ی حرکتی بزن نمیشه دستگاه رو ول کنم باید پشتش باشم مدام.اگه میشد بلند شم که عالی میشد
مامان_پسرکوچولو عضویت: 1403/03/05 تعداد پست: 2309 25 ماساژ بدید کمرتون یا چسب بزنید چن مدته اینجوریه؟ پسرم!کارهای زیادی است که درزندگی ات انجام خواهی داد ومن قول می دهم همان طور که در جستجوی رویاهایت هستی همیشه تو را در قلبم نگه دارم.
ali_31 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 داداش گرفتگی های پشتت زیاد شده رگ سیاتیکت میگیره ! کفش مناسب بپوش کفی طبی بنداز داخلش پشتت هم باید م ... خیلی ممنون از توضیحاتت امتحان میکنم امیدوارم جواب بده
iran_banoo عضویت: 1401/08/05 تعداد پست: 1053 بله من کارخودم ماساژ و مربیه هیدروتراپیم ممنون بیچارم کرده سیاتیک اِنّا نَحنُ نَزّلنَا الذِّکرَ وَ اِنّا لَهُ لَحافِظُون
ali_31 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 چقدر حقوق میگیرید..؟ 22میلیونهنوز نگرفتم حقوق اولمه سه هفتس میرم اما این مشکلو دارم😮💨
erofa عضویت: 1402/03/27 تعداد پست: 1520 ممنون بیچارم کرده سیاتیک حتما فیله های کمرتون تقویت کنید اگه وزنتونم بالاست بیارین پایین
ali_31 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 از اینا ببند تا کمر درد نگیری منم کارم سنگینه ولی با این چیزیم نمیشه اگه یه روز نبندم کمر درد میگیرم این باعث میشه کمر راست بمونه درسته؟
iran_banoo عضویت: 1401/08/05 تعداد پست: 1053 حتما فیله های کمرتون تقویت کنید اگه وزنتونم بالاست بیارین پایین ممنون حتما اِنّا نَحنُ نَزّلنَا الذِّکرَ وَ اِنّا لَهُ لَحافِظُون
soloooman عضویت: 1403/07/16 تعداد پست: 3788 این باعث میشه کمر راست بمونه درسته؟ اره یه جورایی نمیزاره سرما به کمرت بخوره گرم نگه میداره ماهیچه های کمرتو ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد ●فرهاد
محمدجوادقندی عضویت: 1402/12/05 تعداد پست: 4940 به پاهاتون از مچ پا تا انگشتاتون روغن زیتون بزنین در حد خیس شدن خیلی زیاد بعدم داخل پلاستیک کنین پاهاشتونو از شب تا صبح باشه کلا احساس سبکی میکنین برای کمر درد عالیه عسلی تر از 🍯چشمات 👀قند لباته🍬👄😇 پسرمو میگم👼 😅😅
انورگودیووف_ عضویت: 1403/04/03 تعداد پست: 638 من چند ساله اینجورم رانندم البته یه بالشتک های هست میفروشن بزار پشت کمرت قسمت گودی کمر آقا هستم
نازی۱۳۷۷ عضویت: 1399/11/05 تعداد پست: 1744 داداش گرفتگی های پشتت زیاد شده رگ سیاتیکت میگیره ! کفش مناسب بپوش کفی طبی بنداز داخلش پشتت هم باید م ... اره مامانم اینقدر از این امپولا زد برا کمر درد اخر سر کارش به عمل کشید بنده خدا
ftiiiiim عضویت: 1401/10/04 تعداد پست: 5042 22میلیونهنوز نگرفتم حقوق اولمه سه هفتس میرم اما این مشکلو دارم😮💨 خوبه باز می ارزه🤣
ali_31 مدیر استارتر عضویت: 1402/08/10 تعداد پست: 975 ماساژ بدید کمرتون یا چسب بزنید چن مدته اینجوریه؟ امتحان میکنم ممنون.سه هفتس اینجوریم از وقتی رفتم سر این کار اینجوریم.مثلا اگه10ساعتم سر پاه کار کنم در این حد اذیت نمیشم اما وقتی میشینم رو صندلی بعد دو ساعت میاد سراغم