صبحانه: 2 قاشق ارده + 1 قاشق شیره + 3 کف نان سنگک
میان وعده: لواشک
ناهار: 8 قاشق زرشک پلو با مرغ
میان وعده: لواشک
شام: یک لیوان سوپ
1 ساعت پیلاتس
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز