کسی دچارش هست؟
من خودم دچارشم... به شدت از اینکه توسط کسی قلقلک داده بشم می ترسم! انگار فوبیای قلقلک دارم.
و اینکه حتی برخلاف گفته های علمی می تونم خودمو قلقلک بدم چون تو علم فرد نمیتونه خودشو قلقلک بده ولی برای من اتفاق می افته.
کسی تجربه مشابه داره؟؟؟
نشنیده بودم تا حالا
😂منم میتونم خودم قلقلک بدم
در کودکی بررسی کنین
منمممممم
واقعا اذیت میشم انگار شکنجه ام میکنن
بله، ترس یا واکنش شدید به قلقلک ممکنه ریشه در تجربه‌های کودکی داشته باشه.
مقاله👇
این موضوع می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله: حساسیت بیش‌ازحد به لمس: برخی افراد به‌طور طبیعی حساس‌تر هستند و قلقلک برای آن‌ها تجربه‌ای ناخوشایند است. این حساسیت ممکن است از کودکی آغاز شده باشد. تجربه‌های منفی مرتبط با قلقلک: اگر در کودکی فرد بارها به شکل اجباری یا افراطی قلقلک داده شده باشد، این تجربه ممکن است به‌صورت ناخودآگاه به‌عنوان تهدید یا احساس از دست دادن کنترل ثبت شود. ترس از ناتوانی در دفاع از خود: قلقلک نوعی تحریک است که کنترل فرد را از بین می‌برد و کودکان ممکن است احساس کنند توانایی توقف آن را ندارند. این می‌تواند ترس طولانی‌مدتی ایجاد کند. واکنش‌های شرطی‌شده: اگر قلقلک در کودکی با شرایط ناخوشایند یا تمسخر همراه بوده باشد، ذهن ممکن است این واکنش را شرطی کرده و آن را با ترس یا اضطراب مرتبط کند. چگونه می‌توان این ترس را کاهش داد؟ شناسایی علت ترس: مرور خاطرات کودکی و درک دلیل اصلی می‌تواند به کاهش این ترس کمک کند. تمرین کنترل واکنش‌ها: با تمرین روش‌های آرام‌سازی، مثل تنفس عمیق، فرد می‌تواند واکنش خود را مدیریت کند. تجربه‌های مثبت: اگر با افراد نزدیک و مورد اعتماد تجربه‌ای ملایم و مثبت از قلقلک داشته باشید، ممکن است این ترس کاهش یابد. اگر این ترس شدید و مختل‌کننده است، مشاوره با یک روان‌شناس می‌تواند کمک‌کننده باشد.
چه جالب من اطلاعی نداشتم در این مورد اصلا...
الان چیزی یادم نمیاد از بچگیم فکر کنم باید بشینم درموردش بیشتر فکر کنم
چون واقعا اذیت میشم سر این قضیه.. شایدم در نهایت به یه مشاور مراجعه کنم..
ممنون از کمکت عزیزم
