چربیم باید کم شه
به نظرتون چقد میتونم کم کنم تا عید؟
عید نوبت دکتر دارم دوباره
وزنم ۸۶
قدم ۱۶۲
ولییی سایزی انگار وزنم صد کیلوئه
من ۹۳ بودم شدم ۷۰ با کالری شماری تو ۹ ماه الانم رژیمم دوباره که بشم ۶۰ کیلو اراده کن حتما میتونی
من دیگه حالم ازخودم بهم میخوره ۳۰تا اضاف دارم کبدم چربه غذا که کم بخورم سردردمیشم قندم میفته معدم عصبیه رودمم همینطور
آخه مشکلات زیادی رو تحمل کردم انقدر زیاد که دیگه کالری شماری کردن برام مهم نبود برای کالری شماری باید ذهنت آزادباشه من ازغصه ی زیاد موهام سفیدشد پلی کیستیک شدم چاق شدم خدا ازشون نگذره که اینهمه غصه م دادن
دلم خیلی گرفته. بخدا پرخوری نمیکنم ولی نمیدونم چ مرگمه چاق میشم. .یکی ازهمکارام خداشاهد انگار نی قلیون نوش جونش باشه کل روز رو همش داره یه چی میخورهو همچنان لاغره من اگر یک وعده ی اون رو بخورم سریع چاق میشم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز