2777
2789
خیلی خوش هیکلیمنم می خوام شروع کنم. به نظرت بدن سازی بعد شیش هفت ماه نتیجه رو می شه روی بدن دید؟

بدنسازی هشتاد درصدش تغذیس رعایت رژیم بیست درصدش تمرینه اگه بتونی اینارو رعایت کنی  حتما نتجیه میگیری

💞تو نیمی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز