من الان چند ماه میخوام یه کاری انجام بدم هي امروز و فردا میکنم انجام هم ندادم. چجوری واقعا کاراتون طبق برنامه انجام میدید؟
من کاری داشته باشم انجام ندم اصلا استرس میگیرم 🤭
بعضی کارا رو که بهشون علاقه دارم زود انجام میدم بعضیا رو دیر
کارتون چیه
کافیه یک بار انجام بدی، دیگه شیرینی اون آرامش رو که حس کنی همه کارا رو سعی میکنی به موقع انجام بدی
من چند وقت بود دو تا از کارامو به خاطر وسواس به تعویق مینداختم، وسواسم که درمان شد رفتم سراغ انجام دادنشون
یعنی به حدی خیالم راحت شده و آرامش دارم که میگم کاش زودتر انجامش میدادما
بالاخره که باید تمومش کرد
نه عزیزم خودم
مطلب خوندم
سعی کردم نادیده بگیرم وسواسمو
چون به وضوح میدیدم واقعا فقط جلوی پیشرفتمو گرفته
من راستش حوصله رفت و آمد و روان شناس خوب پیدا کردنو نداشتم اما اگه شما میتونی مراجعه کن، حتما موثره
ولی بازم آخر خودت میتونی به خودت کمک کنی، بقیه در وهله بعدن
با تمرین و ممارست حل میشه
وااای منم همینطور .از کی میخوام کمد لباسا رو مرتب کنم نمیتونم انگار کشش نداره بدنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز