پیش طب سنتی بری خیلی بهتره ولی خب چیزایی که خودم میدونمو میگم بهت
صبحا ناشتا اب جوشیده ولرم با عسل بخور
لبنیات تا ۴۰ روز نخور صبحا نون با عسل بخور یا ارده شیره درکل سردی جات نخور چون مغزت همین الانشم خیلی سرده مرغ و تخم مرغم سردیه تا جایی که میتونی کمتر بخور
پشت موهاتو هروز شونه بزن
ماهی یه بارم نوره بزار این واسه من خیلییی تاثیر داشت اصلا بدنت سبک میشه
تو خونه لباسای تنگ و رنگتیره نپوش
من دکترم برام چند تا دارو ام نوشته بود از عطاری گرفتم یه قرص صاف کننده خون داده بود نیم ساعت قبل ناهار و نیم ساعت قبل شام میخوردم
دمنوش افیتیمون هرشب یک ساعت قبل خواب
بعد اینکه داروهامم تموم شد یه حجامت سودا ام زدم
ایناحاصل چند ماه تلاش منه خودم یه پا مزاج شناس شدم دیگه😂 اینا رو من جواب داد توام مثل منی رعایت کن درست میشی