ninigolijan مدیر استارتر عضویت: 1402/04/13 تعداد پست: 568 عنوان خانومای ورزشکار یه سوال داشتم ممنون میشم کمک کنید 12 بازدید | 0 پست خانوما حرکت لانگز بلغاری فقط ران پا رو درگیر میکنه،یا نه عضلات باسن رو هم قوی میکنه و فرم میده؟ باسنم یکم کوچیکه میخوام برجسته بشه، تو خونه تمرین میکنم امروز | 09:59 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب