صبحانه: دو عدد تخم مرغ آب پز + 3 کف نان سنگک + چای زنجبیل
میان وعده: نارنگی + برگه زردآلو
ناهار: زرشک پلو با مرغ
میان وعده: نارنگی
شام: -
میان وعده: موز
____________________
پیلاتس: 1 ساعت
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز