الان شروع کنم تا اخر بهمن چقد کم میکنم حدودی؟
الان ۷۱ ام با قد ۱۶۲
قبلا یبار تو ی ماه شیش کیلو کم کردم
تو ی هفته ی کیلو و نیم
ولی هی ول میکنم
انگیزه نداره چیکار کنم اخه
بخاطر علی اقاتونم که شده کم کن
ماهی ۳ تا ۴ کیلو
ب نظرم بیشتر از 2 یا 3 سلامتی و ب خطر میندازه
من ۱۷اضافه وزن دارم دکترم گفت اگه خوب رعایت کنی دوماه میتونی بیاری پایین
۶تا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز