2777
2789
عنوان

چالش لاغری تا پایان اسفند ماه 🥰😍📸

| مشاهده متن کامل بحث + 716 بازدید | 96 پست
من هم دوست دارم باهاتون باشمحالا ساز و کار گروه چطورهطبق چه اصولی رژیم میگیریدفقط بگم خط قرمزهای من ...

چای ک آزاده چند کیلویی

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
هرکسی متناسب با وزن و محدودیت هاش، مثلا من قند مصنوعی ، فست فود و نون رو تا حد امکان حذف کردم و بقیه ...

من نیز هم. 🤦‍♀️😂

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

من اضافه وزن ندارم ولی دوست دارم همراهتون باشم از دیدن پیشرفت و حال خوب بقیه حس خوبی میگیرم لطفا هرروز که پست میذارین منم لایک کنین

مُردَم اَندر حسرت فهم درست/این که میگویم به قَدر فهم توست...
من اضافه وزن ندارم ولی دوست دارم همراهتون باشم از دیدن پیشرفت و حال خوب بقیه حس خوبی میگیرم لطفا هرر ...

مچکرمممممم، حتما❤️

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

مچکرمممممم، حتما❤️

راستی خودمم یه عالمه رسپی های خوشمزه رژیمی بلدم مربی هم هستم اگر سوال ورزشی داشتین در خدمتم.رسپی هم هروقت دستم خالی باشه میام براتون اینجا تو تاپیک مینویسم

مُردَم اَندر حسرت فهم درست/این که میگویم به قَدر فهم توست...
امروز روز اول رژیمم بود ۹۳. قد۱۶۱. ۲۱سالمه

رژیمت چجوریه وزنت تقریبا هم وزن منه 

چقدر کالری میخوری؟

میان وعده چیا میخوری؟

😍اگرفامیلی دارین که آنلاین شاپ داره و ادمین میخاد میشه منو بهش معرفی کنید؟🥹😍🥰
راستی خودمم یه عالمه رسپی های خوشمزه رژیمی بلدم مربی هم هستم اگر سوال ورزشی داشتین در خدمتم.رسپی هم ...

ممنونممممممم واقعا😍😍😍😍😍😍😍خیلی لطف میکنید

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

من امروز فعلا چهل دقيقه حلقه زدم تا بعد ببينم چى ميشه صبحونه هم شيرينى زبان خوردم😧

نوش جان 🥰😍خسته نباشید 

🧡🍁به صبر ، مشکل عالم تمام بگشاید ؛که این کلید به هر قفل ، راست می‌آید🧡🍁

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز