2777
2789
عنوان

یعنی هیچکس نمیخاد برای عید لاغرشه

| مشاهده متن کامل بحث + 203 بازدید | 61 پست
چیکار کنیم برنامه چیه؟

رژیم فستینگ 

امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید. و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨(تیکر لاغریمه) 

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



۳۰ سال میخام باردارشم با این وزن نمیشه

منم بیشتر ب فکر بارداری ام، 20ساله. قدم 180،وزنم 106، میخام تا عید حداقل 80 باشم. با رژیم فستینگ اگ هستی بیا تا عید تموم. کنیم این چاقی رو

امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید. و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨(تیکر لاغریمه) 
فستینگ

برا منم یه جورایی فستینگه.صبح از ۱۲شروع میکنم به خوردن و ۸شب به بعد چیزی نمی‌خورم ولی چیزایی که میخورمم کالریشون از ۱۱۰۰بیشتر نمیشه .تونستی کم کنی یکم؟

قاصدک های پریشان را که با خود باد برد،با خودم گفتم مرا هم می‌توان از یاد برد☻️تعلیقی هستم
تو فستینگ چی بخوریم خب گروه میزنی؟

ببین عزیزم 16ساعت هیچی نمیخوری جز چای قهوه اب، چیزای کالری صفر، 8ساعت غذاهای رژیمی میخوری. من در توانم نیست هر روز مرغ ابپز و فلان بخورم مثلا امروز ناهارم 5قاشق برنج و 2قاشق قرمه سبزیه. ولی برنجم بدون روغنه و سالاد.. اگ. تعداد زیاد باشه اره گروه وگرنه اگ. دوتامون باشیم ک ت پی وی 

امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید. و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨(تیکر لاغریمه) 
برا منم یه جورایی فستینگه.صبح از ۱۲شروع میکنم به خوردن و ۸شب به بعد چیزی نمی‌خورم ولی چیزایی که میخو ...

من قبلا گرفتم ت ی هفته 4کیلو کم. میکردم. ولی برای عروسیم 3ماه ول کردم برگشتم قبل. 

امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید. و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨(تیکر لاغریمه) 
من قبلا گرفتم ت ی هفته 4کیلو کم. میکردم. ولی برای عروسیم 3ماه ول کردم برگشتم قبل.

ورزش هم داشتین .

روزی چند کالری میخوردین

خدایا دخترم و همسرم را به خودت سپردم از بلاها دورشان کن 
2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792