پوست من بدون روتین پوستی 📸🌱🤍🦋

مرسی زیبارو❤️

دقیقا

سلام عزیزم شبت بخیر

من از مربی باشگاهم رژیم غذایی گرفتم در کنارش گفت باید این ویتامینارم مصرف کنم.

هر شب یه قرص مگنی فورت یا منیزیم

روزی یه عدد قرص اهن همراه وینامین سی دو ساعت بعد غذا

قرص د ۳. دو هفته یکبار

قرص امگا ۳ هر روز بعد ناهار

ویتامین ب۱۲ بعد ناهار
ویتامین ب یک ۳۰۰ بعد ناهار

قرص یونی زینک  و کروم و سیستین ب ۶ بعد صبحانه

حالا سوال من اینه ، اینهمه ویتامین ضرر نداره؟

و اگر نخورمشون روند کاهش وزنم ممکنه کند بشه؟

به من دکتر گفت بیا برند الیاکسین بزن هر سی سی هشت تومن 

شما اسم برندت رو یادت نیست ؟

ن متاسفانه

اسم برندها تو ذهنم نمیمونه انقدر ک دغدغه کارمو دارم

من پیش دکتر مهریان رفتم

کلینیک سمت جردن

اسم کلینیک هم فعلا یادم نیست😂😂😂

بنظرم الیاکسین هم جزو بهترین هاست

اون زمانا ک تحقیق میکردم اسمشو زیاد میگفتن

کدوم کلینیک پرسیدی؟

من میخواستم صورتمو جراحی لیفت کنم یعنی با برش طولی از بغل گوش با جراحی کامل صورتمو بکشم بعد رفته بودم چند تا دکتر و در نهایت رفتم کلینیک دنیز تو خیابون فرشته که خیلی تعریفش رو شنیده بودم جراحش بهم گفت هنوز صورتت جا داره برای جراحی لیفت هر چی اصرار کردم که من میخوام جراحی کنم گفت اگر الان صورتت رو جراحی کنم تغییر خاصی نمیکنی ناراضی خواهی بود بهم گفت برو مزوژل سوپرهیدرو جالپرو بزن و فیلر زیر چشم لازم داری بهم پیشنهاد الیاکسین داد هر سی سی هشت و نیم 

اما الان قیمت الیاکسین رو تو سایت ترب چک کردم دو سی سی میشه حدود هشت تومن یعنی کلینیک دنیز خیلی بهم بالاتر گفت 

احتمالا خودم فیلر رو میخرم بعد میبرم کلینیک بهرویان تو قیطریه برام تزریق کنه

سلام من فقط می دونم خوردن مکمل منیزیم برای بیمارانی که گرفتگی شدید عضله دارند در حدی که  باعث کاهش توان حرکتی بشه تجویز می‌کنند چون این مکمل روی ماهیچه های قلب اثر میگذاره مصرفش باید با تجویز پزشک باشه

از متخصص کمک بگیرید

عزیزم نظرت در مورد ضدآفتاب ژیناژن چیه

خواستم بگم خیلی وقته شما رو میشناسم و واقعا آدم باشخصیت و با فرهنگی هستین، صحبت کردنتون و دوست دارم🌱

همیشه سلامت باشید✨

درواقع روتین مناسب ۵۰درصد مشکلات پوستی رو رفع میکنه و ۵۰درصد دیگش با تغذیه ورزش فیشال و...

و دیقا نمیش فقط از روتین انتظار داش ۱۰۰درصد پوستمون رو اوکی کنه

عزیزم اگر جالپرو رو تزریق کردی حتما از نتیجه اش بگو‌ منم قصدشو داشتم‌

فعلا که حدود ۲۰ روزه تزریق کردم تاثیر زیادی نداشته اما پوستم کمی فقط کمی سرحال شده اونجوری که فکر کنی از این رو به اون رو شده نیست 

البته برای نتیجه گیری هم کمی زوده زمان میبره 

دکتر گفت باید در دو مرحله تزریق بشه تزریق دوم چهل روز بعد از تزریق اول باشه تا یکسال هم اثرش میمونه 

منتظرم بیست روز دیگه اگر اثرش مشهود بود مجدد تزریق میکنم وگرنه که هیچی 

اخه فعلا اثرش در حد همون مزوتراپی و مزونیدلینک بود اما قیمتش خیلی بیشتر هست