خب چون سبک زندگیت کم خوردنه کم بخوری چاق بشیم باز لاغر میکنی
دیگ سبک زندگیت باید تغییر کنه اگ میخای لاغر نباشی مثلا الان من باشگا میرم بزورم ک شده میخورم
دوباره بخر این دفعه دیگ سبکتو عپض کن پنج بار در روز بخور حتما میان وعده و.. اصلا نذار یکم گشنت بشه
من زمان کرنا چهل وپنج کیلو شدم کلا لاغر بودم دکتر تغذیه هزار تا درمان شانسی قبل عروسیم جینسینگ خوردم درست شدم که شدم الان وزنم ثابته 65کیلو قدم 67
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز