پس چرا بنظر خودم لاغرم
همه میگن خیلی خوبی کاش ما جای تو بودیمو از این داستانا
متوسطی
یه ۵ کیلو کم داری دیگه
55 تا 57 خوبه
حالا من ۵۴ کیلو ام، میگن لاغرتر نشو
۱۶۰ باید ۶۰ کیلو باشی
بستگی به استخون بندیت داره
اگه درشتی ینی لاغری
اگه ظریف هست ینی خوش گوشتی و خوبی
آخه لاغر نیستی مناسبی
بستگی به توده استخوانی و MBIشما داره .
به نظرم نرمالی ولی اگر دوست داری ارتقا پیدا بکنی برو باشگاه تا عضله سازی بکنی
باید۵۵ باشی
قد - ۱۰۵ = وزن مناسب
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز