دو هفته اول خیلی خوب بود. ۵ کیلو کم کردم. ولی تو هفته سوم هیچی کاهش نداشتم
مگه به این زودی استپ وزن میاد سراغمون؟
تازه اولشه منتظر ریزش مو افت فشار شدید و کمبود ویتامین باش
شاید سایز کم میکنی
من اطلاعی ندارم فقط مواظب باش چربی خون نگیری چون مصرف چربی تو این رژیم زیاده
خیلی بده منکه ۲۱سالمه با این وزن همه مسخرم میکنن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز