نميفهمم ركعت اولم يا دوم
چرا اينقدر اوضاعم خرابه چه كنم
منم تنهانیستی😐
والا چی بگم
قبپل باشه دعام کن
تمرکز نداری یه سری تمرین هس انجام بدی اوکی میشه
منم سرهمین شک نمازوترک کردم
چون نماز یه عادت تکراری شده براتون
درنتیجه ذهن تمرکزش رو اعمال تکراری نیست ، به مسائل دیگه فکر میکنه
باید جوری نماز بخونید که انگار خدا مقابلتون وایساده و دارید باهاش حرف میزنید
فکر کنید یه شخص خیلیییی مهم و بزرگوار اومده خونتون ، شما موقع صحبت کردن ، اداب رو رعایت میکنید و دقت دارید چی میگید .. تند تند صحبت نمیکنید بلکه شمرده شمرده و با احترام و توجه اینکارو میکنید
بعد گاهی سوره رو تغییر بدید همش توحید نخونید .. قنوت دعاهای مختلفی داره یکی دیگه رو بخونید ..
این کارا باعث میشه توجه ذهن به درست گفتن ذکر برگرده
من نیز
خیلی مربوط به مغز نیست
بیشتر شیطونه که حواسه ادمو پرت میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز