خیر
ببین عزیزم
پوست اینه ی کبده
وقتی پوستت داره علامت میده یعنی کبدت باید پاکسازی بشه
عزیزم اگررر فقط چهل روز بتونی خام گیاه خواری کنی
پوستت مثل اینه میشه
سخته ولی من خودم از نزدیک دیدم
می دونم سخته
ولی اگر نمی تونی بازهم این کار رو کنی پوستت خوب میشه
یه مدت فست فود ، غذاهای سرخ کرده، ماکارانی ، ماست و دوغ و نوشابه و چیپس و کیک و شکلات اصصصصلا نخور
صبح که از خواب بیدار میشی ناشتا قرص زردچوبه با آب گرم بخور بعدش تا یکساعت چیزی نخور
روزهای اول
بعد زردچوبه احساس تشنگی شدید می کنی اشکال نداره طبیعیه
کم کم عادی میشه
۴۰ روز بی وقفه انجام بده تا بعد بهت بگم چکار کنی