دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!
شما چطوری میخونید؟؟روزی چندساعت من روزای تعطیل 11 ساعت یا 10یا کمتر روزای مدرسه 7تست کم میزنم در حد ...
ساعت مطالعه ات ک واقعا خیلی خوبه
منم روزای مدرسه ۶ ساعت ، روزای تعطیل متغیره گاهی ۱۳ ساعت گاهی میبینی ۴ساعت ولی میدونی نکته مهمش اینه ک تغییر نکنه یعنی رو به پایین نیاد همین ۱۱ ساعتو ثابت نگهداری کم نشه خودش خیلی خوبه