سلام دوستان ، من حدود دو ماه هست قرص اس سیتاور (اس سیتالوپرام) مصرف میکنم برای افسردگیم. ۴ـ۵روز هست قرصم تموم شده یهو دارم به هم میریزم و حالم باز بدشده و تمام علائم افسردگیم بدتر برگشتن. الانم حس خفگی زیاد دارم و حتی فراموشیم هم برگشته که حتی یادم نیست از صبح چیکار کردم .
الان یه گوشه افتادم گریه میکنم از یه طرف فردا امتحان خیلی مهمی دارم و هرکاری کردم هیچ جوره نتونستم حال خودمو خوب کنم و سر درد شدید هم دارم .
به نظرتون الان چیکار کنم یکم بهتر بشم ، تجربه ای دارید؟