من توی ده روز کلی وزن کم کردم

سحررررررررررررم

عضویت: 1402/10/17

تعداد پست: 6503

چیکار کردی

1403/09/01

|

09:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غزلبانو38

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 12203

موفق باشید 

حتمن ورزش هم کنید در کنارش و اینکه مصرف پروتیین رو بیشتر کنید 

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 

1403/09/01

|

09:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا2343

عضویت: 1400/10/30

تعداد پست: 23303

رژیمت را به ما هم بده 

1403/09/01

|

09:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoo_22

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 5412

روزای اول وزن کم کردن راحت تره 

جلو تر بری  سخت تر میشه 

با همین  روال بری بیشتر از دوماه طول میکشه

🚫🚫🚫لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫

1403/09/01

|

09:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

girl_alpha_n

عضویت: 1403/06/13

تعداد پست: 673

لایکم کن

و بی زحمت بگو برنامت چجوری بود

1403/09/01

|

09:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۶۲۵۷

عضویت: 1396/08/19

تعداد پست: 38776

روزای اول وزن کم کردن راحت تره جلو تر بری سخت تر میشه با همین روال بری بیشتر از دوماه طول میکشه

مثلا لایکت کنم چی میشه؟کرمم گرفت

پسرم ❤❤😍😍😘😘

1403/09/01

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamy_beauty_boy7

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 15879

آفرین 

موفق باشی 

فقط خیلی ادامه دار نباشه که ریزش مو نگیری و پوست صورتت خراب نشه 

♥️♥️♥️💪💪💪💪💪

شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.                                         

1403/09/01

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آبج

عضویت: 1397/03/29

تعداد پست: 7697

کتو گرفتی

1403/09/01

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهوخانوم۲۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 267

موفق باشید حتمن ورزش هم کنید در کنارش و اینکه مصرف پروتیین رو بیشتر کنید

اره ورزش دارم تو برنامه .و سالم خوری میکنم فقط سبزیجات میوه جات و پروتیین مصرف میکنم .برنج پنج قاشق فقط در هفته .نون در هفته یک کف دست ‌اصلا هم سخت نیست آنقدر چیزای سالم میخورم که گرسنه نمیشم .کلی هم دمنوش های لاغری مصرف کردم

1403/09/01

|

09:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoo_22

عضویت: 1399/05/03

تعداد پست: 5412

مثلا لایکت کنم چی میشه؟کرمم گرفت

هیچی

🚫🚫🚫لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫

1403/09/01

|

09:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهوخانوم۲۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 267

آفرین موفق باشی فقط خیلی ادامه دار نباشه که ریزش مو نگیری و پوست صورتت خراب نشه ♥️♥️♥️💪💪💪💪💪

دارو مصرف میکنم ویتامین مو استفا ه میکنم به همراه سبوس برنج روزانه یک قاشق 

1403/09/01

|

09:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۶۲۵۷

عضویت: 1396/08/19

تعداد پست: 38776

هیچی

بیا پس راحت شدم  

پسرم ❤❤😍😍😘😘

1403/09/01

|

09:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیسوکمندمومشکی

عضویت: 1402/06/15

تعداد پست: 13108

آفرین. منم تو یک هفته یک کیلو کم کردم. البته فقط ۶ کیلو اضافه دارم. منم سالم خوری کردم اصلا بهم فشار نیومد

1403/09/01

|

09:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آهوخانوم۲۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/31

تعداد پست: 267

روزای اول وزن کم کردن راحت تره جلو تر بری سخت تر میشه با همین روال بری بیشتر از دوماه طول میکشه

ن این رژیم تجربه شدست مادر شوهرم و دختر دایی شوهرم با همین ترتیب و رژیم کلی کم کردن دختر دایی شوهرم در دو ماه ۲۰کیلچ کم کرد و بعد تثبیت کرد مادر شوهر منم داره ماهیی پنج کیلو کم می‌کنه و به گفته خودش ماهی که تخلف میکنم کم تر وزن کم میشه

1403/09/01

|

09:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب