من رژیم ندارم
سینه مرغ سیرم میکنه
ناهار هم سیرم میکنه قبلشک سالادی چیزی میخورم بدون سس تا زودتر سیر شم
پر خوردی نمیکنم و سالم میخورم
نمیدونی گاهی چقد هوس کیک و نون خامه ای میکنم اما ارزش نداره
هویج میخورم گرسنه شم برای شیر خوبه سیب خوبه
قرص لاکتاول میخورم هر شب
پودر گالاکتومید میخورم هرروز
از اینترنت حریره نارگیل خریدم شیر رو با کیفیت میکنه
شبها گاهی سوپ جو با شنبلیله میخورم وقتی شیرم کمه
در عوض یه اندام مناسب و سلامتی دارم
البته هنوز راضی نیستم
الانم ۶۸ شدم