رژیم مادران کودکان آلرژی رفلاکسی کولیکی

*آلرژی واکنش بدن نسبت به مواد مختلف را شامل میشود..ممکن است این علائم بصورت گوارشی شامل اسهال واستفراغ یا رفلاکس دفع بلغم ویا خون باشه و یا بصورت تظاهرات پوستی اعم از اگزما کهیر یا جوش ودونه باشه..این اگزما ها اغلب با خارش همراه هستند

*آلرژنهای عمده

1- لبنیات و گوشت گاو(اعم از سوسیس وکالباس وهمبرگر) و هر ماده ای که در ان از محصولات گاوی استفاده شده باشه مثل کره که در ان شیر خشک هست یا هر نوع کیک وبیسکوییت وشیرینی....هر نوع سرلاک یا غذای کودک حتی ژله و زلاتین و پاستیل

2-تخم مرغ

3-ماهی ها وغذاهای دریایی

4-مغزها

5-سویا

6-غذاهای آماده مثل انواع کنسروها

7-افزودنیهای خوراکی مثل رب یا زعفرون و ادویه ها

*طبق نظر پزشک اگه مادر توانایی گرفتن رژیم رو داشته باشه میتونه شیرخودش رو ادامه بده...در غیر اینصورت شیر خشک توصیه میشه

در اینصورت رژیم حذفی توصیه میشود به مدت دو هفته بدین صورت:

نحوه رژیم حذفی:

به مدت دو هفته فقط نان لواش، برنج،بوقلمون بدون پیاز و زردچوبه، هویج، سیب زمینی و سیب زرد استفاده کنید اگر علائم از بین رفت مواد دیگر به غیر از لبنیات و تخم مرغ را یکی یکی و با فاصله حداقل پنج روز به غذای خود اضافه کنید مثلاً به مرغتان پیاز بزنید پنج روز صبر کنید اگر علامتی نداشت یک ماده غذایی دیگه اضافه کنید همینطور ادامه بدید ولی لبنیات نخورید حداقل تا یکسالگی و حداقل شش ماه بعد از آخرین باری که علامتی مشاهده کرده اید

استفاده از عرقیات گیاهی، قطره شیرافزا و حنا به دلیل احتمال ایجاد حساسیت ممنوعه. در بچه هایی که علائم پوستی یا تنفسی دارن گل و گیاه رو از خونه دور کنید از عطر و ادکلن استفاده نکنید به لباسهای بچه توجه کنید که حتماً نخی باشه از بالش پر و پشم استفاده نکنید ملافه های رختخواب بچه رو حداقل هفته ای یکبار بشورید و اتو کنید چون موجودات میکروسکوپی به نام مایت داخل رختخواب هستند که به شدت آلرژی زا هستند و تنها راه مقابله باهاشون همین چیزیه که گفتم. بچه رو هم در محیط هایی که سیگار میکشن نبرید

*بعد از دوهفته علائم کمتر میشن..بسته به واکنش بچه به رژیم مادر غذاهای امن اضافه میشه

مثل گوشت گوسفند...عسل..خرما..انواع سبزیجات و حبوبات...

نظر دکترها و تجربه ی مادران آلرژیک بدین صورت هست که تا 6 ماه بعد از اخرین واکنش سراغ لبنیات و تست انها نریم..در عین حال تجربه های جدید به ما نشون داد که ممکنه بچه ای شرایط بهتری داشته باشه و خیلی زودتر بهتر بشه و با لبنیات کنار بیاد

*بعضی از بچه ها به اسانس موجود در داروها هم واکنش میدن حتی به مولتی ویتامین و آهن هم واکنش میدن..بهتره تا بهبود آلرژی قطره ای داده نشه

و بعد هم بدون اسانس بدین

توووووووووووجه

مادرا اول پرهیزات رو دوهفته انجام بدین

اگه بچه خوب نشد رژیم پایه بگیرید

کسانی که رژیم پایه میگیرند این خوراکی ها بنظرمن آزاده بازم خودتون باید دقت کنید اگه بچه بالا اورد ببینید چی خوردین

مربای هویج.به.سیب فقط خانگی باشه

.حلیم گندمو عدس با گوشت گوسفندی.

سوپ جوپرک با جعفری و گشنیزو عدس و هویج و شلغم 

چلوگوشت 

چلوگوشت با گوشت گوسفندی با گندم برای لعابش 

برنجو مرغ که آزاده

سمبوسه

عدسی با هویج

استنبلی 

زرشک پولو با بوقلمون

مرغو کلا از زندگیتون حذف کنید 

به بعضی بچه ها شیر بز میسازه مثه دختر خودم

خودتون بخورید شیرش بدین ولی فعلا به بچه ها ندین تا وضعیت ثابت بشه

 تو دیوار سرچ کنید بز 

  کسایی هستن بز گذاشتن برافروش پیام بدین بگید شیر می‌فروشند یا نه

باهاش ماستو دوغم میشه بزارید

کباب گوسفندی یا جوجه هم عالیه براتون

کدوسبز.کدو حلوایی.کلم وشلغم خوبن

از حبوبات فعلا ماش و عدس بهتره

آلرژی به گندم و جو از شیر منتقل نمیشه خودتون میتونید بخورید

گوجه و انگورو خربزه و بادمجان و کیوی وشکلات و قارچ هیستامین دارن نخورید

لیموشیرین.انار شیرین.سیب زرد.به.گلابی.خرمالو

پای بوقلمونم خوبه برای کلسیمتون

یه سه روزی رعایت کنید اگه دیدید هنوز بالا میاره یا دفعش درست نشده باید محدودتر کتید رژیمو

آلرژی در صورت کنترل نهایتا تا یکسال کاملا از بین میره

در آلرژی شیر مادر ارجحیت داره به شیرخشک مخصوص چون راحت تر میشه بچه رو با مواد غذایی آشنا کرد

بچه هایی که هنوز با رژیم محدود خوب نشدن مجبورا باید شیرخشک مخصوص بخورن

پیجی که تو امضامه حتما دنبال کنید عالیه