بچه ها بیایید از فردا یعنی ۱۲ ابان ماه باهم رژیم شروع کنیم و هر روز اخر روز بیاییم به هم دیگه بگیم روزمون چطور بود و چیکارکردیم و چی خوردیم یا چه فعالیتی کردیم که از هم دیگه انگیزه بگیریم و انرژی بگیریم
کی همراه میشه؟🏃♀️
خب من بگم وزنم امروز ۱۱ ابان ماه ۱۴۰۳ (۹۷)کیلو وزن هدفم (۶۵)
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!