کمکم میکنین صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 679

سلام عزیزا من قدم ۱۶۳ وزنم ۶۲خیلی دلم می‌خواد زود لاغر بشم چه راهکارایی میدین برای لاغری سریع؟ ورزش خاصی؟ چیزی میدونین ممنون میشم راهنمایی کنین

1403/08/08

02:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

کایلین

عضویت: 1400/11/14

تعداد پست: 3821

ورزش بدنسازی دوس ندارم بنظرتون چه ورزشی چربی سوزیش خوبه؟

فیتنس و پیلاتس هم خوبن

شنا هم اگه دوست داری عالیه

1403/08/10

06:40

0 نفر لایک کرده اند ...

کایلین

عضویت: 1400/11/14

تعداد پست: 3821

برای چاق شدن هم راهی داری ؟

ببین رژیم اصولی بازم باید بگیری

و اگه اشتها نداری هم مکمل بخوری

مثلا انشور خیلیی کمکت میکنه

اما بازم باید ورزش انجام بدی که اضافه وزنت تبدیل به چربی نشه و عضله بشه

1403/08/10

06:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

کمکم میکنین

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

🌹 ذکر صلوات به نیت‌ حاجت روایی 🌹

پشت هم وسایلامون داره خراب میشه

شما از دانشگاه رفتن خسته نشدین❓

تاپیک های به روز شده

پروانه بیرون بمونه یخ میزنه❓

جواب همکلاسی دانشگاهمو چی بدم بیاید جزوه خواسته بعد

هوس کردم که کاش الان😞😂

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

فوبیای عجیییب

هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ