kingfisher مدیر استارتر عضویت: 1402/06/01 تعداد پست: 3180 عنوان روز 17 از رژیم لاغری 70 روزه 78 بازدید | 0 پست صبحانه: 1قاشق ارده + 1 قاشق شیره + نان بربری 3 کف دستمیان وعده: هویج + سیب + برگه زردآلوناهاز: ماکارونی 8 قاشقمیان وعده: سیب + قهوهشام: -میان وعده: میوهفست از ساعت 8 اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000 1403/08/05 | 08:58 3 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب