من سر حرف زدن استرسی ام چون از بچگی مامانم نزاشته زیاد حرف بزنم مهارت ارتباطاتیم پایینه... حالا وقتی که مثلا فرذا قراره به شوهرم چیزی بگم همش اون حرفو با خودم تکرار میکنم و میترسم یادم میره و استرس میگیرم یا مثلا وقتایی که شوهرم خونس نمیدونم درمورد چی حرف بزنم و استرس میگیرم
اقدامم به بارداری ام ۴ ماهه... شایدم همین استرس نمیزاره باردار شم.... چیکار کنم
توروخدا بی تفاوت رد نشو
منم مثل توعم میخام حرف بزنم دلشوره و استرس دارم
منم لایک کنید بیام بخونم
فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی باید ریلکس باشی و پیش خودت فکرکن که خودت ازهمه آدمها سر تری از شوهرت سرتری وهیچکس هیچ عددی نیست اونوقته که اعتماد به نفست بالامیره وراحت حرف میزنی
منم اینجوریم.در کل بخوام حرف بزنم کلی فکر میکنم.واسه همون همیشه کم حرفم
متاسفانه اکثر مشکلات استرس ریشه در بچگی داره
ببین استرس تو باردار نشدنت تاثیر داره و اینک باردارم بشی باز استرس داشته باشی خدایی نکرده ممکنه سقط بشه
اول خودتو درمان کن
ورزش..یوگا
اگر ب نتیجه نرسیدی مشاوره
چرا تراپی نمیری
بچتم مثل خودت میشه
اول مشکلتو حل کن بعد اقدام کن
این مشکلات با روان درمانی حل میشن
