معرفی چن تا غذای کمکی برای بچه ها

شروع عدای کمکی با فرنی و حریره بادام اشتباهه

بهترین چیز پوره سبزیجات و میوه هست

می تونی پوره های مختلف سبزیجات تهیه کنی. سیب زمینی، هویج، بروکلی. بخار پز کن و بعد نرمش کن، کره بزن و زرده تخم مرغ آبپز. اگه نیاز به رقیق کردن داشت می تونی از شیر خودت یا خشک استفاده کنی

- پوره های میوه بده مثل سیب، انبه یا گلابی. به تنهایی یا به فرنی اضافه کن. اینطوری ریسک یبوست نوزاد کم میشه.

- موز را له کن و با کمی شیر رقیق کن.

- سوپ درست کن: یک تکه کوچک مرغ یا گوشت + کمی سیب زمینی + کمی هویج (یا بروکلی  یا گوجه، ببین تو یخچالت چی داری) + کمی برنج+ یک مقدار خیلی کم پیاز + کره + زردچوبه + آب. همین که جوش آمد زیرش را کم کن تا نرم بشه و آبش بکشه. بعد میکسش کن و با آب لیمو بهش طعم بده.