سلام دوستان عزیز...
روزتون به خیر و نیکی.
اومدم یه پیشنهاد بدم بهتون برای پریودهای راحت تر و اروم تر و سبک تر...
دمنوش شوید رو از ده الی پونزده روز مونده به شروع پریودتون بخورید شب ها یک لیوان.
و نزدیک پریود سعی کنید ترشیجات، بستنی، ماست و چیزای سرد مثل اینارو کم کنید...و نخورید.
شوید برای تنظیم هورمون های زنانه خیلی خوبه و خیلی ارومتر میکنه پریود رو. من خودم تجربه داشتم و گفتم این تجربه رو با شما هم به اشتراک بزارم ان شاءالله بقیه هم پریودهای سبک تر و ارومتری داشته باشن.🌱
توی روز پریود هم من خودم استفاده کردم با نبات، دردم رو خیلی زود اروم کرد. امتحان کنید
