آفاق اسماعیلی/روانشناسی:
انگیزه حکم استارت اولیه ماشین رو داره
برای شروع کارتو راه میندازه ولی برای ادامه حرکت هزاران عامل مهم دیگه باید باشن تا تو بتونی ادامه بدی و به مقصدت برسی.
انگیزه رو نمیشه صددرصد حذف کرد ولی تکیه کردن بهش تحت هر شرایطی باعث اهمالکاری و شکست میشه.لنگرهای مطمئن تر پیداکنید.
ژورنال نویسی کنین
دلیل واقعی انتخاب هدفتون رو بنویسید
تصویرسازی بکنید ولی باتوجه به شرایط خودتون نه چندتا فیلم و سریال و عکس از ادمهای خاص
صددرصد تلاش برای هرکسی فرق داره،واس یکی ۱۰ ساعت کارکردنه واس کسی دیگه ۵ ساعت.شما براساس توان خودت صددرصدت رو در نظر بگیر
@afagh_ravanshenasi 🌱
توی مسیر برنامه ریزی تحصیلی قبل از هرکاری باید شناختی نسبتا خوبی از لایف استایلتون داشته باشین
یه دانش اموزی که میخواد تابستون درس بخونه:
تا ساعت۱۲ ظهر خوابیدن رو باید کنار بزاره و برنامه مرتبی برای خواب و بیداریش باید داشته باشه.
حواسش به کرختی بدنش باشه،یعنی اگر شرایط باشگاه رفتن رو هم نداره توی خونهبا ویدئو های یوتیوب ورزش کن
سعی کنه تایم مطالعش رو هر هفته بالا ببره
مطالعه ازاد داشته باشه
تفریح مثل گردش و فیلم دیدن داشته باشه
@afagh_ravanshenasi 🌱