دوباره بعدش میوه و این وسطا تنقلات هم هست کیک و بیسکوییت با شیر یا نخودچی کشمش و بادوم و میوه خشک و... و شام هم هر چی داشته باشیم
حتما هر وعده غذا میخوزه ولی گاهی 3 4 قاشق گاهی بیشتر واقعا نباید وزنش اینقدر باشه
توروخدا تجربه ای اگه دارین بگین من چیکار کنم دیگه