چکار کردید سینه هاتون نیفتاد و چه نوع سوتینی می پوشید همیشه می پوشید؟ ۳۰ سال برای افتادن سینه زوده واقعا انقد ناراحتم
بچه داری؟
کلا ربطی نداره ژنتیک و چاق و لاغر شدن تاثیر داره
میشه تورو قرآن بیای تاپیک من توروقرااااان
من با اینکه بچه ندارم اما خیلی شل شده
لایک لطفا
سوتین‌هایی که زیرش فنر داره حالت گردتری به سینه میده.اما شما میتونی با چند نوع نرمش و حرکت و حرکتهای اصلی ظاهرشو بهتر کنی.بزن توی نت.ورزشهای راحتیه
نه عزیزم.بزن نت ببین.بیشتر کششی هستن.یکیش اینه که رو به دیوار بایست.کف هر دو دست را به دیوار بچسبون.با فشار دست سعی کن بدن خودتو ببری عقب و بیاری جلو.یعنی طوری که صورتت از دیوار دور بشه و نزدیک بشه.اینو خودم خیلی انجام دادم و واقعا اثر داشت.امیدوارم تونسته باشم درست منظورمو برسونم.🌹🌹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز