🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

صبحانه تخم مرغ ابپز .بربری 

ناهار لوبیا پلو😁 .سبزی خوردن .دوغ

شام دوپیازه .بربری .سبزی ماست 

میان وعده بادام .پرتقال .نارنگی .خرما .

1403/09/03

|

21:41

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13455

عالیه عزیزم .وزن نکردی راستی؟

اخرش نوشتم ورزشمم

🥀🌈

1403/09/03

|

22:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13455

صبحانه تخم مرغ ابپز .بربری ناهار لوبیا پلو😁 .سبزی خوردن .دوغشام دوپیازه .بربری .سبزی ماست میان وعده ...

نوش جان❤️

🥀🌈

1403/09/03

|

22:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

سلام 

مجاز ۱۴۰۰

مصرفی ۸۹۶

نهار 

۵۰ گرم نان 

۸۰ گرم کباب کوبیده

میان وعده ها 

قهوه 

خرما یدونه 

دو تا نارنگی 

شام 

۱۰ قاشق استانبولی 

یه لیوان ماست کم چرب

@خزان_نارنجی    

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/03

|

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

صبحانه تخم مرغ ابپز .بربری ناهار لوبیا پلو😁 .سبزی خوردن .دوغشام دوپیازه .بربری .سبزی ماست میان وعده ...

نوش جان خوشگلم عالی💪🌷

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/03

|

23:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

نوش جان خوشگلم عالی💪🌷

قوبون شوما😘

1403/09/04

|

00:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

سلام مجاز ۱۴۰۰مصرفی ۸۹۶نهار ۵۰ گرم نان ۸۰ گرم کباب کوبیدهمیان وعده ها قهوه خرما یدونه دو تا نارنگی ش ...

چه کم خولدی😍😁

1403/09/04

|

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

اخرش نوشتم ورزشمم

نه وزنو میگم عشقم .

1403/09/04

|

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

قوبون شوما😘

عزیزی

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/04

|

00:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

چه کم خولدی😍😁

اره دارم کم کم عادت میکنم ب این کم خوردن😁🥰

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/04

|

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

چه کم خولدی😍😁

منکه اذیت میشم یکم بیشتر اذیت شم نتیجه زودتر ببینم زیر هزار بستم این چند روز کلا

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/04

|

00:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

منکه اذیت میشم یکم بیشتر اذیت شم نتیجه زودتر ببینم زیر هزار بستم این چند روز کلا

اخه اخراش خراب میشه اینجوری .استپ میکنی دردسره 

اندازه بخور به نظر من

1403/09/04

|

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

an76

عضویت: 1400/05/02

تعداد پست: 783

اخه اخراش خراب میشه اینجوری .استپ میکنی دردسره اندازه بخور به نظر من

با کربوهیدرات نمی‌خوام پر کنم بعد کربو هم نمی‌خورم دیگه نمی‌دونم با چه چیزایی پر کنم بازم اضافه میمونه 

وزن شروع : 79 (1403/8/30) 🧡 وزن فعلی : ... 🧡 وزن هدف : 65 🧡 قد : 160

1403/09/04

|

08:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42055

با کربوهیدرات نمی‌خوام پر کنم بعد کربو هم نمی‌خورم دیگه نمی‌دونم با چه چیزایی پر کنم بازم اضافه میمو ...

لبنیات بخور 

تخم مرغ 

آجیل 

سبزیجات

1403/09/04

|

09:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13455

نه وزنو میگم عشقم .

اهان وزن نکردم تازگیا ولی ۲۵ ام ۸۸.۸۰۰ بودم

🥀🌈

1403/09/04

|

10:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب